ta300k- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

97,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1690 ккал

Жир: 94,98г | Белк: 57,66г | Углев: 151,52г. Завтрак: White Rice, Coffee. Обед: Nectarines , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. Ужин: White Bread , Tesco Smoked Mackerel Fillets. Перекус/Другое: McDonald's McDonald's Fries (Medium), Tesco Finest Madagascan Vanilla Cheesecake Slice. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса