Piotr.K.- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1864 ккал

Жир: 99,74г | Белк: 63,45г | Углев: 178,92г. Завтрак: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Lila Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Danires Szpek Mościpański, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra. Обед: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru. Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Banan, Kawa. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса