Adityas Afi- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Adityas Afi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

787 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 32,20г | Углев: 92,74г. Завтрак: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Apel (tanpa Kulit). Обед: Teman Laut Bakso Ikan, Udang, Telur, Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung. Ужин: Daging Sapi Giling, Telur Dadar, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nescafe Cappuccino. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Adityas Afi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю