Sara7200- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1491 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 112,65г | Углев: 203,70г. Завтрак: Dannon Oikos Pro Plain, Apples. Обед: Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Zero Sugar. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Watermelon, Sugared or Glazed Doughnuts, Raisin Bread, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса