apa0515- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

992 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 80,99г | Углев: 77,65г. Завтрак: M&S Medium Sliced Wholemeal Bread, 植物牛油（80％脂肪，加鹽）, Mrs Bridges STRAWBERRY PRESERVE with CHAMPAGNE 草莓果醬, Yakult 低糖高纖益力多, Hershey's Cocoa, 烚蛋, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味. Обед: Yakult 低糖高纖益力多. Ужин: 丹帝牌 (Dan-D-Pak) 蔓越莓堅果 Nuts & Cranberry, 豉油/醬油, 娃娃菜, 豬肉. Перекус/Другое: 時興隆咖喱卷. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса