kozmv1- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1464 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 106,48г | Углев: 169,72г. Завтрак: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Томское Молоко Молоко 3,2%, Ирмень Кефир 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Монетка Творог 5%. Обед: Терпуг, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Арбуз. Ужин: Арбуз, Ирмень Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Перекус/Другое: Олейна Масло Растительное , Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо (Целое), Арбуз. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса