noy.maga- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя noy.maga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1321 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 48,15г | Углев: 186,80г. Завтрак: Nestle Yogurt Veggie, Soprole Uno al Día. Обед: Arvejas. Ужин: Palta, Hellmann's Mayonesa Vegana, Tomates, Arroz Blanco, Castaño Pan Molde Integral, Bagley Galletas de Salvado. Перекус/Другое: Wild Barra de Proteina. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noy.maga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noy.maga- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

noy.maga-Изменение Веса