guesky- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя guesky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1046 ккал

Жир: 20,04г | Белк: 63,61г | Углев: 163,42г. Завтрак: Qualimax Cacau em Pó 100%, Mika Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana da Terra. Обед: Maçã, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas, Frango Desfiado, Cebola Roxa, Abóbora Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guesky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guesky- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

guesky-Изменение Веса