sandra3d- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя sandra3d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

119,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

1084 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 52,83г | Углев: 120,22г. Обед: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Ужин: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), SunPix Hearts of Palm, Grape Tomatoes, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Countryside Creamery Tastes Like Butter with Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Перекус/Другое: Starbucks VIA Ready Brew - Italian Roast, Coca-Cola Coke Zero (Can), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large). подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra3d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra3d- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

sandra3d-Изменение Веса