AJC007- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя AJC007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço - 540 kcal :o)

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1409 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 89,25г | Углев: 207,51г. Завтрак: Queijo Fresco, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Pêra Williams, Banana Nanica, Maçãs Gala, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Pêra Williams. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJC007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJC007- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

AJC007-Изменение Веса