Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renato1978
Журнал
06 окт 23
Renato1978- Журнал, 06 окт 23
Параметры Пользователя Renato1978
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2023:
573 ккал
Жир: 11,30г | Белк: 27,35г | Углев: 93,00г.
Завтрак:
Da Terrinha Bolacha Coquinho.
Обед:
Chamyto Leite Fermentado , DIA Pão de Queijo Tradicional.
Ужин:
Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Izzy Suco de Uva , Bendito Fit Arroz Integral, Feijão, Frango e Legumes.
подробнее ...
3020 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renato1978-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю