Angie..R- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Angie..R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Same wt for the last month. Happy with consistency however feeling somewhat frustrated that I’m unable to see a steady loss like before.

70,2 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

271 ккал

Жир: 10,25г | Белк: 9,80г | Углев: 39,74г. Завтрак: Bananas , Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Stonemill Sprouted 12 Grains Bread, Tea (Brewed) . подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Sometimes progress comes in the form of a staircase rather than a slope. Keep doing the right things, and it’ll return! 😎

06 окт 23 написано членом: StomachMonkeys

I've broken a plateau with more protein and more activity. And maybe remember that as we get smaller, we need a bit less food overall.

06 окт 23 написано членом: erikahollister

Erika gave some excellent advice. As did StomachMonkeys.

06 окт 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angie..R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angie..R- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Angie..R-Изменение Веса