Darwin O- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Darwin O | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

2292 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 211,56г | Углев: 213,84г. Завтрак: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Обед: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Snak Club Raw Almonds, Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Panda Express Mushroom Chicken, White Rice, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Spanish Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Boiled Egg, Firehouse Subs Turkey Sub - Medium, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, White Rice. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darwin O-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darwin O- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Darwin O-Изменение Веса