Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eng. Wendell
Журнал
06 окт 23
Eng. Wendell- Журнал, 06 окт 23
Параметры Пользователя Eng. Wendell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cardio em Jejum executado mais uma vez, semana sem falhas! Agora tomar um café da manhã que mereço 🙏🏼👊🏼
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2023:
1173 ккал
Жир: 44,58г | Белк: 77,31г | Углев: 113,74г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Suco de Laranja, Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral, Zero-Cal Adoçante.
Обед:
McCain Anel de Cebola, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Peixe Empanado, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Frango Desfiado, Plus Vita Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Grego Integral.
подробнее ...
3400 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eng. Wendell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю