Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
05 окт 23
Sara7200- Журнал, 05 окт 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2023:
1878 ккал
Жир: 40,35г | Белк: 82,55г | Углев: 315,07г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk.
Обед:
Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Corn, Famous Amos Chocolate Chip Cookies.
Перекус/Другое:
Raisin Bread, General Mills Chex Mix Cheddar, Sugared or Glazed Doughnuts, Watermelon, Rhodes Cinnamon Rolls with Cream Cheese Frosting, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
2065 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю