MrShchepetkov- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя MrShchepetkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

3188 ккал

Жир: 187,49г | Белк: 122,58г | Углев: 271,95г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Пирожное Корзиночка. Обед: Тефтели, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Ужин: Тефтели, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Сыр Гауда, Nutriversum Гейнер, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

MrShchepetkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю