focono70- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя focono70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

97,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1439 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 94,45г | Углев: 154,46г. Завтрак: Água com Limão, Limão, Frango Desfiado, Danubio Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Обед: Repolho Verde Cozido, Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Espaguete 8. Ужин: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Melão, Banana Nanica, Wickbold Pão de Mel. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

focono70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

focono70- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

focono70-Изменение Веса