Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ALINEFD
Журнал
05 окт 23
ALINEFD- Журнал, 05 окт 23
Параметры Пользователя ALINEFD
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
105 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2023:
1562 ккал
Жир: 46,72г | Белк: 147,95г | Углев: 141,38г.
Завтрак:
Nestlé Requeijão Light, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Porto Alegre Ricota, Itambé Leite Semidesnatado.
Обед:
Nestlé Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Ужин:
Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Itambé Leite em Pó Desnatado.
Перекус/Другое:
Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Chocolate, Name Bolacha de Arroz Integral, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Essential Nutrition Vanilla Whey, Banana Caturra.
подробнее ...
2589 ккал
Упражнение:
app - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ALINEFD-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю