|
|
2354 ккал
|
Жир: 90,63г | Белк: 100,55г | Углев: 287,64г.
Завтрак: Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Maître Jean Pierre Biscottes Froment. Обед: Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Lidl Filet de Lieu Noir , Carrefour Tomates Cerises Italie, Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel). Ужин: Parmesan (Râpé), Alvalle Gazpacho, Carrefour Maïs Doux, Carrefour Chorizo Extra Fort, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Bananes, Carrefour Amandes , Grillon d'Or Porridge Avoine Chocolat. подробнее ...
|
|
3047 ккал
|
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 31 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Стоять - 1 час и 25 минуты, faire les courses - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 19 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Чтение - 1 час и 45 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Nouilles, chorizo, maïs et un reste de gaspacho pour la sauce + parmesan. Accompagné d'un verre d'eau citronnée.
05 окт 23 написано членом: didipie
|
05 окт 23 написано членом: lilirose14
|
06 окт 23 написано членом: didipie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
