Raeka8- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя Raeka8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

97,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

929 ккал

Жир: 29,42г | Белк: 46,64г | Углев: 89,83г. Завтрак: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Egg White, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Coffee. Обед: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns, Amy's California Veggie Burger. Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Ritz Reduced Fat Crackers, Jif Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raeka8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raeka8- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

Raeka8-Изменение Веса