khftho- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя khftho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

66,0 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1304 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 103,14г | Углев: 139,46г. Завтрак: Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Onions , Mushrooms , Cherry Tomatoes, Egg. Обед: President's Choice Organics Whole Flaxseed, Freshii Tofu, Silk Cashew Milk, PB & Me Powdered Peanut Butter, Bananas , Manitoba Harvest Hemp Yeah! Plant Protein Blend - Vanilla. Ужин: Andy Boy Romaine Lettuce, Kirkland Signature Chicken Breasts, Kale . Перекус/Другое: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Silk Cashew Milk. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khftho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khftho- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

khftho-Изменение Веса