Radost21- Журнал, 05 окт 23

Гречка, стейк индейки, шоколадные конфеты 2 шт, кофе со сгущенным молоком. Вкусный и насыщенный по делам день.💖☀☀☀💕

---

1638 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 92,64г | Углев: 132,19г.   Завтрак: Сгущенное Молоко, Кофе, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Стейк индейки по мексикански, Отварная гречка. Обед: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кекс с Изюмом, Салат Оливье. Ужин: Додо Пицца Облепиховый Пунш, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...