Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laise_brito
Журнал
05 окт 23
laise_brito- Журнал, 05 окт 23
Параметры Пользователя laise_brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
52 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2023:
1153 ккал
Жир: 29,89г | Белк: 113,42г | Углев: 106,23г.
Завтрак:
Bolo de Banana e Aveia, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo Cozido.
Обед:
Patinho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Carne do Peito de Frango, Pão de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso Light.
Перекус/Другое:
Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina.
подробнее ...
1631 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laise_brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю