herbstfrau- Журнал, 05 окт 23

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2 von 4 Apfelpfannkuchen. Muss noch Zucker und Zimt tracken.

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Жир: 66,62г | Белк: 62,70г | Углев: 289,79г. Обед: Rama Margarine, Äpfel (ohne Schale), Dr. Oetker Vanillezucker, Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Landbäckerei Roggenmischbrot , Händlmaier's Süßer Senf, Salatgurke, Zimmermann Münchner Weißwürste. Ужин: Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...

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Комментария

Gute Idee... werde ich auch mal wieder machen

05 окт 23 написано членом: dornfelder09

Mit den Lebensmitteln, die ich bei meinem Mittagessen eingegeben habe, müsste 1 Pfannkuchen ca. 250kcal haben. Ohne Zucker/Zimt oben drauf.😋 Morgen gibt's ein Sporttag begrenzt mit neinen Möglichkeiten. 🏋‍♂️🏊‍♂️

05 окт 23 написано членом: herbstfrau

Boah du machst mich fertig!!!😫😫😫😫😫😫 Ich liebe liebe liebe Pfannkuchen!!! Und dann noch mit Äpfeln😍😍😍😍

05 окт 23 написано членом: Violetta 73

😋gab's früher Zuhause mit Zucker und Zimt oder Rübenkraut...Heute habe ich auch die Variante mit Apfel oder mit Banane und jeweils Zimt dabei😋😋😋

05 окт 23 написано членом: anmogu64


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