Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thiala santana
Журнал
05 окт 23
Thiala santana- Журнал, 05 окт 23
Параметры Пользователя Thiala santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2023:
811 ккал
Жир: 41,06г | Белк: 66,70г | Углев: 44,38г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Growth Supplements Creatina, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Banana da Terra, Café com Açúcar, Leader Nutrition Glutamina.
Обед:
Carne de Vaca Assada, Batata Doce.
подробнее ...
2825 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Аэробика - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thiala santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю