olgadmerkulova- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя olgadmerkulova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

108,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1864 ккал

Жир: 86,36г | Белк: 79,04г | Углев: 155,64г. Завтрак: Главпродукт Варенье Земляничное, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Сливы, Мёд, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Вкуснотеево Творог 9%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Обед: Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем, Домик в деревне Сметана 15%, Арбуз, Черкизово Сервелетти. Ужин: Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Бисквитный Двор Торт Домашний , Салат с Фасолью, Куриные Голени с Кожей, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgadmerkulova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgadmerkulova- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

olgadmerkulova-Изменение Веса