Aleksandr_Force- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя Aleksandr_Force | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1727 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 130,40г | Углев: 112,80г. Завтрак: Лосось, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Обед: Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Ашан Сметана 15%, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandr_Force-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandr_Force- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

Aleksandr_Force-Изменение Веса