Atos.Rangel- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Atos.Rangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoço de Hoje, na saga pra ainda perder 35kg.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1313 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 116,94г | Углев: 110,09г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Alface, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Patinho. Перекус/Другое: Garoto Talento Avelã , Ovo Cozido, Pão Francês, Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Está bonito, coloque mais salada..

04 окт 23 написано членом: Emtransformação

Vc consegue 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

05 окт 23 написано членом: Elaine.paixao

Ai Jesus moço! Muito pequeno esse pratinho....capricha mais nos legumes e verduras crus.Sao pouco calóricos e saciam bastante. Coma bastante!!!!😉🥦🥬🥒🫑🍆🥦🍅🥥🥑

01 дек 23 написано членом: mcelferr_LC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos.Rangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos.Rangel- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Atos.Rangel-Изменение Веса