Beatriiz Rocha- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Beatriiz Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

jantinha :)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1529 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 101,53г | Углев: 191,17г. Завтрак: Requeijão, Italac Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão Integral Artesano, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Обед: Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida. Ужин: Liza Molho para Salada Rosé, Castelo Molho para Salada Rose, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nutrigold Granola, Nestlé Farinha Láctea Original, Banana Nanica. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 10 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriiz Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriiz Rocha- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Beatriiz Rocha-Изменение Веса