Chay hening- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Chay hening | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1747 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 97,19г | Углев: 199,37г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Maracujá. Перекус/Другое: Prats Suco de Laranja Integral, Rei do Mate Hamburgão, Lacta Bombom Ouro Branco . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chay hening-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chay hening- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Chay hening-Изменение Веса