Vitória Sena- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Vitória Sena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1219 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 99,80г | Углев: 89,70г. Завтрак: Banana Prata, Presunto de Peru, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Arroz de Leite, Bife de Carne de Vaca, Feijoada. Ужин: Zilio Farofa Caseira , Swift Bife de Fígado. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitória Sena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitória Sena- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Vitória Sena-Изменение Веса