MilenacLima- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя MilenacLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

958 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 111,37г | Углев: 71,13г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón. Обед: Tomates, Mercadona Atún Natural, Pimentón. Ужин: Pimentón, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Nescafé Café, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Leche Desnatada, Lotus Biscoff, MyProtein Soy Protein Isolate Vainilla . подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Спортзал - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MilenacLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MilenacLima- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

MilenacLima-Изменение Веса