Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Aladim
Журнал
04 окт 23
Ana Aladim- Журнал, 04 окт 23
Параметры Пользователя Ana Aladim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2023:
971 ккал
Жир: 30,90г | Белк: 59,56г | Углев: 110,97г.
Завтрак:
Bolo de Banana e Aveia, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, 3 Corações Café Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, BH Queijo Mussarela.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Dori Bala de Iogurte.
подробнее ...
2527 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Aladim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю