Ghreliny- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Ghreliny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sch… Zeit! Hoffe, ich bekomme mich jetzt wieder in den Griff. 😊

90 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1863 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 111,91г | Углев: 187,85г. Завтрак: DM Bio Rosinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%, Feigen, Weintrauben, DM Bio Basis Porridge, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Fresubin Protein Powder. Обед: Lidl Brötchen, Eisbergsalat, Möhren, Rote Paprika, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Milbona Frischkäse Balance. Перекус/Другое: DM Bio Cashew Drink Natur, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Milch 1,5%, Lidl Apfeltasche, YFood Perfect Pistachio. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Na.... jetzt aber Schluss 🤭 Verkehrte Richtung. Du hast bereits soviel geschafft 💪 Auf geht's....los jetzt.

04 окт 23 написано членом: sjw*

wünsche viel Durchhaltevermögen und Erfolg

05 окт 23 написано членом: ines-h

Alleine, dass du wieder trackst wird helfen - Bewusst machen / sein ist wichtig!

05 окт 23 написано членом: Mneme

Das wird schon wieder!!! Kopf hoch, 👑 richten und weiter durch boxen 🥊. Du schaffst das schon!!!

05 окт 23 написано членом: capoline03.11.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ghreliny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ghreliny- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ghreliny-Изменение Веса