AJC007- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя AJC007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço - 462 Kcal :o)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1708 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 163,62г | Углев: 153,69г. Завтрак: Banana Nanica, Pêra Williams, Queijo Fresco, Scala Queijo Parmesão , Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Обед: Hortifruti Abacaxi, Rabanetes, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Patinho Moído. Ужин: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Hortifruti Patinho Moído , Lactominas Ricota Fresca Condimentada. Перекус/Другое: Banana-Maçã. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJC007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJC007- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

AJC007-Изменение Веса