Dukantaubate- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Dukantaubate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1843 ккал

Жир: 68,85г | Белк: 120,39г | Углев: 181,96г. Завтрак: Iogurte, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Natural Life Granola Tradicional, Integralmedica Whey 100% Pure, Maçã, Catupiry Requeijão Cremoso, Real Pan Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Seara Linguiça Toscana, Cuscuz. подробнее ...

3612 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dukantaubate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dukantaubate- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dukantaubate-Изменение Веса