Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
04 окт 23
Jipper500- Журнал, 04 окт 23
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2023:
1053 ккал
Жир: 35,73г | Белк: 76,75г | Углев: 112,83г.
Завтрак:
Coffee, Whole Milk.
Обед:
Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce.
Ужин:
Food Lion virginia ham (food lion), food lion fancy shredded parmesan cheese.
Перекус/Другое:
7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee, Double Bubble Bubble Gum.
подробнее ...
3905 ккал
Упражнение:
Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю