Alison Cristine- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1079 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 75,17г | Углев: 123,24г. Завтрак: Sadia Presunto de Peru Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Arroz com Cenoura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Abóbora, Seara Filezinho de Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Campo Largo Suco de Uva Integral, Royal Gelatina Zero, Tirol Creme de Leite, Ideal Uva Passa . Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface Americana, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Matte Leão Chá Mate com Limão. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю