yulyakaplun9- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя yulyakaplun9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин на 294 кк

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1377 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 90,69г | Углев: 173,26г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый, Изюм (без Косточек), Белый Замок Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Булгур (Вареный). Ужин: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Восход Хлеб Рижский. Перекус/Другое: Персики, Банан, Белый Замок Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulyakaplun9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulyakaplun9- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

yulyakaplun9-Изменение Веса