Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
04 окт 23
crismaras35- Журнал, 04 окт 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2023:
1301 ккал
Жир: 58,10г | Белк: 118,53г | Углев: 75,74г.
Завтрак:
Trident Trident Blueberry, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Trident Trident Menta.
Обед:
Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Ovo Frito.
Ужин:
Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Swift Bife de Alcatra, Viva Vida Tomate Grape, Liv Up Sobrecoxa Assada com Ervilha e Purê de Abóbora .
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional, Garoto Chocolate Meio Amargo .
подробнее ...
1739 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю