Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arianeferreira4
Журнал
04 окт 23
arianeferreira4- Журнал, 04 окт 23
Параметры Пользователя arianeferreira4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2023:
1740 ккал
Жир: 75,97г | Белк: 123,12г | Углев: 134,97г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota, Doce Uva Uva Verde, Pão Italiano.
Обед:
Carne Moída Refogada, Batata Inglesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Los Los Paleta Morango com Leite Condensado, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Frango Assado, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio.
подробнее ...
2676 ккал
Упражнение:
Treino - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arianeferreira4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю