Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa.Santos27
Журнал
04 окт 23
Rafa.Santos27- Журнал, 04 окт 23
Параметры Пользователя Rafa.Santos27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2023:
1255 ккал
Жир: 42,83г | Белк: 99,95г | Углев: 116,37г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Café, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Buritis Queijo Mussarela .
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface.
Ужин:
Suco de Limão, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Santa Clara Cappuccino, Buritis Queijo Mussarela , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Pullman Rap10 Integral.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa.Santos27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю