Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1781 ккал
|
Жир: 121,33г | Белк: 79,73г | Углев: 109,32г.
Завтрак: XyloSweet Xylitol, Private Selection Orange Poppy Seed Dressing, Carrots, Celery, Cauliflower, Green Cabbage, Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce (Taylor Farms), Wholesome Sweeteners Organic Light Brown Sugar, Kroger Pure Canola Oil, Black Pepper, Paprika, Cumin, Coriander Leaf (Dried), Chicken Thigh. Обед: Nectarine, Horizon Organic Lowfat Sour Cream, Cinnamon, XyloSweet Xylitol, Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, Egg, Kroger Queso Fresco, Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted), Sea Salt, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, Great Value Vitamin D Milk, Kroger Bamboo Shoots Sliced, Bragg Liquid Aminos, Green String Beans, Carrots, Mushrooms, Sesame Oil. Ужин: Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kroger All Natural Mozzarella Cheese (Kroger), XyloSweet Xylitol, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Lemon Juice, Wild Oats Italian Vinaigrette, Wild Oats Organic Balsamic Vinaigrette, Great Value Mixed Nuts, Cucumber (with Peel), Avocados, Carrots, Celery, Radish, Signature Signature Sweets Mini Peppers (Signature), Cauliflower, Green Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce (Taylor Farms). Перекус/Другое: Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt (Simple Truth), Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...
|
|
2330 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
