number.three- Журнал, 04 окт 23

Молоко в чае решило свернуться. Надо сделать хорошую мину при плохой игре и назвать как-нибудь по-модному: мраморный чай? чай-оракул (для гаданий на свернувшемся молоке)?

---

1866 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 76,85г | Углев: 201,91г.   Завтрак: Метрополис Сахарный Рулетик с Курагой, Parmalat Молоко 3,5%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом. Обед: Метрополис Сахарный Рулетик с Курагой, Золушка Слойка с Ветчиной и Сыром. Ужин: Сыр Сулугуни, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый, Лента Желе, Пятерочка Сливы, Ritter Sport Молочный Шоколад. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Волейбол - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...