vishnya_v_shokolade- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя vishnya_v_shokolade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1240 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 115,89г | Углев: 89,03г. Завтрак: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Маркет Перекресток Оливки с Хамоном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мистраль Отруби Овсяные, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Gustafsen Форель Малосоленая. Обед: Сметана Домашняя, Куриное Филе, Националь Смесь Риса Феникс. Ужин: Замороженная Клубника, Just Fit High Whey Protein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Перекус/Другое: Пестравка Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishnya_v_shokolade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishnya_v_shokolade- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

vishnya_v_shokolade-Изменение Веса