Gaya_84- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Gaya_84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1306 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 106,19г | Углев: 121,65г. Завтрак: Life Granella di Nocciole, Hero Marmellata Light Albicocche, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Albume d'uovo, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk. Обед: Pane Bianco, Fage Tzatziki, Finocchi Gratinati, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Ужин: Scotti Gallette di Riso Integrali, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kionas Feta Light, Conad Ceci, Pomodori Ciliegini. Перекус/Другое: Hero Marmellata Light Albicocche, Scotti Gallette di Riso Integrali, Skippy Burro di Arachidi, Zespri Kiwi, Mandorle, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Yoga - 55 минуты, Camminata - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

🐱

04 окт 23 написано членом: TheDark Knight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaya_84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaya_84- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

Gaya_84-Изменение Веса