elgoshka- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя elgoshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1056 ккал

Жир: 30,02г | Белк: 59,16г | Углев: 131,29г. Завтрак: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Nimm2 Cukierki, Pilos Skyr Waniliowy. Обед: Biedronka Jabłko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. Ужин: Nimm2 Cukierki, UPS! Karmelki o Smaku Lodowym, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Перекус/Другое: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elgoshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elgoshka- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

elgoshka-Изменение Веса