Adrieli Miranda- Журнал, 03 окт 23

Voltar a dieta após um longo tempo parada é difícil, mas aos poucos o organismo vai adaptando.
Vamos que vamos 2/7 - 2° refeição do dia - Almoço.

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960 ккал

Жир: 28,08г | Белк: 69,20г | Углев: 105,68г.   Завтрак: Venda Nova Iogurte Natural Desnatado Light, Vitao Chia em Grãos, Banana Prata, Morangos, Yoki Aveia em Flocos Finos. Обед: Morangos, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Campo Largo Suco de Uva Integral. Перекус/Другое: Vitória Uva, Matte Leão Chá , Ovo Mexido, Morangos, Pão de Forma, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. подробнее ...