Sara7200- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1415 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 91,61г | Углев: 203,39г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Turkey Breast Meat, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Corn. Перекус/Другое: Walnuts, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Watermelon, Raisin Bread. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса