Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
04 окт 23
Alain Lachman- Журнал, 04 окт 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2023:
1413 ккал
Жир: 37,32г | Белк: 174,50г | Углев: 86,47г.
Завтрак:
Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt, Kellogg's Special K, Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg, Americano Coffee.
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pumpkin.
Ужин:
Basmati Rice (Cooked), Octopus (Cooked, Moist Heat).
Перекус/Другое:
Espresso Coffee, Pams Rice Cakes, Fix & Fogg Protein Peanut Butter.
подробнее ...
171 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю